this is theraphy.
MÁS FUERZA.
MÁS MÚSCULO.
MÁS CONFIANZA.
ENTRENA CON PESOS LIBRES, CALISTENIA Y ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA DESARROLLAR UN CUERPO FUERTE.
Clases
NO SE REQUIERE EXPERIENCIA PREVIA NI CONDICIÓN FÍSICA, ES PARA TODAS LAS EDADES Y NIVELES.
Nuestras clases disponibles
Creemos que la fuerza transforma más que el cuerpo. Creamos un espacio donde la disciplina, el movimiento y constancia construyen personas más fuertes por dentro y por fuera.
Nuestro ENFOQUE
Entrenamientos diseñados para construir fuerza, técnica y constancia—sin importar tu nivel.
Calistenia
Progresiones para dominar movimientos con control: push, pull, core y técnica.
Funcional
Acondicionamiento completo para rendimiento diario: resistencia, coordinación; fuerza útil, pesas, ligas y más accesorios.
Glúteo
Enfoque en glúteo y piernas con técnica: volumen, fuerza y estabilidad de cadera.
Habilidades
Trabajo específico para handstand, planche, front lever y control corporal.
Movilidad
Mejora rangos y postura: hombros, cadera y columna para entrenar mejor y sin dolor.
Acondicionamiento
Bloques de cardio y fuerza para elevar tu capacidad: intenso, medible y progresivo.
Comunidad
@barsandbooty